Каждый из нас хочет жить долгой и счастливой жизнью.
Оставаться как можно дольше здоровым, бодрым, красивым человеком можно, если:
-правильно питаться;
-больше двигаться;
-радоваться жизни.
Всего 3 шага к здоровому образу жизни!!! А как мы реализовали эти 3 шага, читайте ниже.

В рамках корпоративной программы укрепления здоровья работников и мероприятий, приуроченных Всемирному дню охраны труда, в апреле 2025 года в Управлении образования проведены обзорные лекции на темы:
-«Роль питания в жизни человека»
- «Дыхательные техники против стресса»
-«Чем опасен застой лимфы и как наладить ее отток»
-«Разбор нутрицевтиков. Как правильно выбрать и принимать БАДы».
Лекции подготовлены главным специалистом отдела общего и дополнительного образования, нутрициологом Ириной К.

Главный эксперт информационно-методического отдела Управления образования, психолог Политова М.С. раскрыла классную для всех нас тему о способах преодоления эмоционального выгорания, провела диагностику эмоционального выгорания среди работников Управления образования.

Ежегодно у нас в гостях:

- инструктор по спорту, тренер по рукопашному бою, специалист по оздоровительной гимнастике Центра спортивных мероприятий, депутат сельского поселения «Усть-Кулом», почетный гражданин сельского поселения «Усть-Кулом», кандидат в депутаты Государственного Совета Республики Коми В.Н.Эрдни-Араев. Валентин Николаевич ежегодно делится своими знаниями о дыхательной гимнастике, целебных точках, упражнениях на позвоночник, снятие напряжения. Также для наших работников им проведена индивидуальная консультация по оздоровлению.

- медицинский работник ГБУЗ РК «Усть-Куломская ЦРБ» В.А.Нестерова. Виктория Александровна провела познавательный мастер-класс по оказанию первой помощи пострадавшим.

- инженер по охране труда Усть-Куломского РЭС ПО «ЮЭС» филиала «Россети Северо-Запад» в Республике Коми А.В.Киримов, им проведена лекция на тему «Основы электробезопасности».

Ежедневно в Управлении образования проходит офисная гимнастика для рук, шеи, глаз, тела, мышц тазового дна. Гимнастику проводят главный эксперт информационно-методического отдела Николай Касев и главный специалист отдела общего и дополнительного образования Ирина Кинаш.

Итогом мероприятий стало проведение викторины по охране труда и здоровья среди работников Управления образования. Участвовали в викторине 12 работников. Победителем викторины стала главный эксперт Любовь Чуракова.